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特集雨の日に子どもと過ごせる屋内スポット・家でできる遊び・準備しておきたいレイングッズを編集部が整理。
【2026年】雨の日の子連れおでかけ＆家遊び総まとめ｜0〜6歳向け
雨の日屋内遊び場ベビーカーOK家遊び
雨の日はおでかけ先の選択肢が一気に減り、家で過ごす時間も長くなります。きょうのこ編集部では、ベビーカーで濡れずに入れる屋内施設、家で短時間で盛り上がる遊び、雨用のレイングッズなど、雨の日の「困った」を解消する情報をまとめました。屋内施設は土日に集中するため、開店直後または平日午後が狙い目。家遊びは「動く系・座る系・親子協同系」の3タイプをローテーションすると飽きません。
この特集のおすすめスポット
1
動物園
札幌市円山動物園
2〜6歳雨OKベビーカー貸出
円山公園駅 徒歩15分
2
水族館
サンピアザ水族館
0〜6歳雨OKベビーカー貸出
新さっぽろ駅 徒歩3分
3
公園
北海道こどもの国
2〜6歳雨OK
砂川市
4
水族館
おたる水族館
2〜6歳雨OKベビーカー貸出
小樽市
5
水族館
AOAO SAPPORO
0〜6歳雨OK授乳室あり
大通駅 徒歩3分
6
室内あそび場
ファンタジーキッズリゾート新さっぽろ
0〜6歳雨OK授乳室あり
新さっぽろ駅 徒歩3分
7
水族館
浅虫水族館
0〜6歳雨OKベビーカー貸出
浅虫温泉駅 徒歩10分
8
室内あそび場
The Kids（ザ・キッズ）
0〜6歳雨OK
筒井駅 徒歩22分
9
室内あそび場
こどもはっち
0〜6歳雨OK
本八戸駅 徒歩10分
10
室内あそび場
八食センター
0〜6歳雨OK授乳室あり
八戸市
11
博物館
青森県立三沢航空科学館
2〜6歳雨OK授乳室あり
三沢市
12
博物館
ねぶたの家 ワ・ラッセ
2〜6歳雨OKベビーカー貸出
青森駅 徒歩1分
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よくある質問
Q雨の日、ベビーカーで快適に過ごせる屋内スポットは？
A商業施設内のキッズスペース、児童館、屋内型遊戯施設（アネビートリムパーク等）、博物館・水族館がベビーカーで入りやすい代表例。最寄り駅から雨に濡れず到達できる「駅直結」を最優先で選ぶと往復のストレスがありません。
Q家で2〜3時間飽きずに遊ぶには？
A「身体を動かす遊び（10〜15分）→ 集中する遊び（20〜30分）→ 一緒に絵本（15分）」を1セットにしてローテーションすると、子どもも親も疲れにくいです。テレビ・タブレットは1回30分以内の補助役に。
Q雨の日に役立つレイングッズの選び方は？
Aベビーカー用レインカバーは全面透明＋通気口あり、子どもの長靴は丈長め＋着脱しやすいタイプ、レインコートはランドセル対応サイズが目安。3点セットを玄関に常備すると急な雨でも慌てません。
Q雨で1日中家にいると気分が滅入る対策は？
A「お風呂を昼間に長めに入る」「夕方に布団で映画タイム」など、いつもと違う時間の使い方を意図的に組み込むと、雨の日特有の閉塞感が和らぎます。