スイミングスクール体験レッスン60分

持ち物

• 水着（親子分、西松屋1500円前後のキッズ水着）
• 水泳帽（SPEEDO子ども用500円）
• バスタオル2枚（ダイソー300円のマイクロファイバー）
• 着替え1セット
• 水遊び用パンツ（ピジョン『スイマーベビー』Mサイズ、おむつの上から使用）
• シャンプー・ボディソープ（ジョンソンベビー泡タイプ、ミニボトル詰め替え）
• 水筒（麦茶300ml、サーモス、レッスン後用）

60分タイムライン

• 出発-30分 予約は1週間前が目安。体験料は1,000-3,000円が相場です。
• 0-10分 スクール到着。受付で書類記入と更衣室の案内を受けます。
• 10-20分 更衣室で水着に着替えます。鏡越しに「カエルさんみたいだね」と楽しい雰囲気を作ります。
• 20-50分 レッスン開始。2-3歳は親子同伴コースが一般的です。水慣れ、顔つけ、うつ伏せ浮きなどを30分間行います。
• 50-55分 シャワーで体を洗い、ロッカーに戻ります。
• 55-60分 更衣室で着替え、髪を乾かして退館します。

つまずき対処

• 水を怖がる: 抱っこから徐々に浸かります。顔つけは無理強いせず、水を触る遊びから始めます。
• 泣き出す: 一度プールサイドに上がり、見学で気持ちを落ち着けます。中断もOKです。
• 寒がる: 水温は30度前後ですが体感は冷たいです。上がったらすぐバスタオルで全身を包みます。

ポイント

• 体験後に入会判断できるので、子どもの適性を確認できます
• 2-3歳は「水が好き／嫌い」がはっきり分かれる時期です
• 1回のレッスンで結論を出さず、2-3回体験して判断しましょう