寒い日の家こもり1日（4-6歳）：折り紙→鍋ランチ→映画→積み木大作

持ち物（家にあるもの中心）

• ダイソー『折り紙100枚・30色』110円
• 画用紙B4・三菱『色鉛筆12色』1,200円
• 鍋 or ハウス『シチューミクス』200円の材料
• くもん『くみくみスロープ』3,300円・レゴ『デュプロ基本ブロック』3,300円
• スタジオジブリDVD（『となりのトトロ』4,180円）or Netflix/Disney+
• 象印『スチーム式加湿器』12,000円 or 濡れタオル
• 無印良品『靴下』290円・ニトリ『ひざ掛け』999円

4時間タイムライン（10:00〜14:00想定）

• 10:00-11:00 折り紙タイム。鶴や手裏剣など、本を見ながら一緒に折ります。4-6歳なら集中して30分以上取り組めます。
• 11:00-12:00 鍋 or シチューのお手伝い。野菜を洗う、切る（子ども用包丁で）、鍋に入れるなど任せます。
• 12:00-13:00 ランチタイム。温かい鍋を囲むと体も心もほっこり。家族の会話も弾みます。
• 13:00-14:00 映画タイム。子ども向け映画を1本見る時間に。親はソファでひざ掛けをかけて一緒にのんびり。
• 14:00 映画後は積み木や大作ブロックで創作活動。映画の印象が残っているうちに街やお城を作ります。

つまずき対処

• 子が飽きる: 折り紙の種類を変える・難易度を上げる。動画を見ながら折る「実演型」もおすすめ。
• 親が疲れる: 映画タイムは親の正式な休憩時間。子どもの隣で一緒に横になって大丈夫です。
• 天候急変: 雪の日は停電リスクがあるので、映画はタブレット充電を満タンにしてから。懐中電灯の場所も確認。

ポイント

• 寒い日は「座って楽しめる遊び」を中心に据えると親子とも疲れません。
• 鍋料理は手間がかからず子どもも参加しやすいので、寒い日の鉄板メニュー。
• 映画1本は90分前後。午後の大きな柱として設計すると1日の見通しが立ちます。
• 夕方のお風呂を早め＆長めに。体を温めてからの夕食で、夜もスムーズに眠れます。