ベビーマッサージ教室60分
地域のベビーマッサージ教室に参加し、親子のスキンシップを深める天候を問わない60分プランです。
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AGE0-1歳
TIME60分
BUDGET〜2,000円
WEATHERany
PLACE屋内
持ち物
- パンパースおむつ2枚・おしりふき(ピジョン)
- バスタオル2枚(西松屋綿100%800円)
- ベビーオイル(ピジョン『ベビークリアオイル』50ml、教室で用意がない場合)
- 着替え1セット(肌着+ロンパース)
- 参加費(500-1500円)
- 母子手帳
60分タイムライン
- 出発-15分 授乳後1時間経ってからの参加がおすすめ。満腹すぐは嫌がります。
- 15-25分(10:00-10:10) 教室まで徒歩10-15分で移動。自治体主催なら公民館など近所が多いです。
- 25-55分(10:10-10:40) 先生の指導で脚→お腹→背中の順に5分ずつマッサージ。赤ちゃんの反応を見ながらゆっくり進めます。
- 55-60分(10:40-10:45) 着替えさせて退出。リラックスしてそのまま寝ることも多いです。
つまずき対処
- 嫌がる: 無理に続けず、好きな部位だけにします。継続参加で慣れます。
- 天気急変: 屋内なので天候に左右されません。行き帰りだけ備えます。
- オイル合わない: 腕の内側で事前にパッチテストをしておくと安心です。
ポイント
- ベビーマッサージは親子のスキンシップと赤ちゃんのリラックス効果があります
- 自治体主催の教室は500円程度で参加でき、ママ友もできやすい場です
- 帰宅後に寝つきが良くなることが多く、夜までゆったり過ごせます
もっと詳しく知りたい方へ
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