東京ならここ：新宿御苑で自然観察

持ち物

• 入園料（大人500円・子無料）
• 植物図鑑（ポケット版）
• 虫めがね
• 水筒・軽食
• 帽子・日焼け止め
• カメラ

2時間タイムライン

• 出発-15分 新宿門・千駄ヶ谷門・大木戸門のどれから入るか決める。
• 10:00-10:15 入園・マップ入手。季節の見頃情報をチェック。
• 10:15-11:15（散策60分） 日本庭園→温室→イギリス風景式庭園の順で歩く。
• 11:15-11:45（ベンチで休憩30分） 芝生で軽食。鳩・雀の観察。
• 11:45-12:00 見つけた植物を図鑑で確認。退園。新宿門からの帰路は駅ビル「NEWoMan新宿」エキナカ2階のフードホール、またはサイゼリヤ新宿西口店（キッズメニュー・子ども用食器あり）でランチ。お土産は「花園万頭」（1個140円前後）や「新宿高野のフルーツゼリー」が新宿らしい定番です。

つまずき対処

• 園内は自転車・ペット禁止: 事前に子に伝える。
• 広くて疲れる: 全部歩こうとせず、1-2エリアに絞る。
• 温室で暑がる: 滞在10分以内で。水分補給を。

ポイント

• 新宿駅から徒歩10分の都心オアシス
• 季節の花で四季の移ろいを感じられる
• 費用は親子で500円、格安で緑体験