お宮参り当日（0-1歳・60分プラン）

持ち物

• 祝い着 or セレモニードレス（3-4ヶ月前にレンタル予約）
• 抱っこ紐（コンビ『ジョイン』等）・ベビーカー
• 授乳ケープ・哺乳瓶・ミルク（明治『ほほえみ』等）
• おむつ3枚・おしりふき1パック・着替え1セット
• 初穂料（5000-10000円・のし袋）
• ガーゼ・タオル・ビニール袋
• カメラ・予備バッテリー

60分タイムライン

• 9:30-9:45（神社到着） お参りは午前9-11時が写真館も混雑前でベスト。駐車場 or 駅から近い神社を選ぶ。到着したら授乳＆おむつ替えを先に済ませる。
• 9:45-10:00（祝い着装着＆撮影） 境内で祝い着をセット。自然光のある場所で家族写真を先に撮影（赤ちゃんが泣く前に）。
• 10:00-10:20（ご祈祷） 社務所で受付→本殿でご祈祷。20分程度。赤ちゃんが泣いても焦らず、抱っこであやす。
• 10:20-10:30（お札授与＆記念撮影追加） お札・お守りを受け取る。落ち着いた表情で再度撮影。
• 10:30 撤収 早めに解散し、帰宅後すぐ授乳＆昼寝タイム。

つまずき対処

• 赤ちゃんが泣き止まない: 無理にあやさず親戚に任せる or 授乳ケープで授乳。境内に授乳室がある神社もあり。
• 祝い着が重くて嫌がる: 祈祷中だけ着せ、撮影後は普段着に。赤ちゃんの快適さ優先。
• 暑さ・寒さ: 季節に合わせた肌着調整、温度計で確認。冷却シート or カイロ活用。
• 予約が取れない: 予約不要の神社に変更、平日午前が空いている。

ポイント

• 赤ちゃんの体調最優先、日程ずらしも柔軟に
• 生後1ヶ月にこだわらず、100日頃まで幅広くOK
• 費用目安: 初穂料5000-10000円＋祝い着次第
• 同日にお食い初めを兼ねるとスケジュールが楽