札幌ならここ：北海道神宮と円山公園でのんびりベビー散歩120分

持ち物

• 母子手帳・保険証
• ミルク or 授乳ケープ
• おむつ4枚・おしりふき
• 着替え1セット
• レインカバー（天候急変に備える）
• 抱っこひも（神宮の砂利道用）
• 水筒（ママパパ用）
• 小さなおやつ（離乳食後期以降）

具体的なおすすめブランド

• おむつ＋おしりふき: パンパース Mサイズ5枚＋ピジョン『おしりナップ』1パック、ビニール袋2枚
• 抱っこ紐: エルゴベビー『オムニ360』、またはビョルン『ミニ』
• ベビーカー: コンビ『F2plus AF』、または家にあるベビーカー
• 水筒: サーモス『FJG-350』350ml（麦茶 or 白湯 150-200ml）、または100均（ダイソー/セリア）の子ども用水筒
• 日焼け止め: ピジョン『ベビーミルキィUV』（SPF15、700円）、曇天時も紫外線ケア
• レジャーシート: ダイソー『厚手起毛レジャーシート 2m×2m』300円

120分タイムライン

• 出発前5分 東西線円山公園駅の3番出口を目指します。この出口からなら地上に出てすぐ神宮方面に向かえます。
• 0:00-0:10 円山公園駅から徒歩で北海道神宮の鳥居まで向かいます。道はおおむね平坦でベビーカーでも進みやすいです。
• 0:10-0:40（神宮参拝30分） 表参道を抜けて本殿へ。砂利道は抱っこひもに切り替えると揺れが少なく赤ちゃんも安心です。お参りは短く済ませ、森の空気を吸わせてあげてください。
• 0:40-1:00（神宮茶屋休憩20分） 境内の六花亭神宮茶屋店で、ママパパ用に判官さま（200円程度）を購入して休憩します。ベンチで赤ちゃんに授乳も可能です。
• 1:00-1:40（円山公園へ移動と散策40分） 神宮から円山公園へ戻り、芝生広場をベビーカーで一周します。四季折々の植物や野鳥の声を聞かせると表情が豊かになります。
• 1:40-2:00 駅前のコンビニでおむつ替え台を借り、帰りの支度をしてから地下鉄で帰宅します。

つまずき対処

• 砂利道で泣く: 神宮内はベビーカーの振動が強い区間があるので、事前に抱っこひもを装着して切り替えます。
• 天候が急に変わる: 神宮茶屋や、円山公園内の坂下野外ステージ横の東屋で一時避難できます。
• 寒暖差で赤く顔が火照る: ブランケットをかけ外しして体温調整し、水分補給を多めにしてください。

ポイント

• 東西線円山公園駅から徒歩5分圏内で、自然と文化の両方を赤ちゃんに見せられます
• 費用は交通費とおやつで500円前後に収まり、低予算でも満足度が高いです
• 朝10時台は参拝者も少なく、赤ちゃんが泣いても周囲を気にせず過ごせます