寒い休日のぬくぬく家族時間120分

用意するもの

• 暖房（ダイキンエアコンやアイリスオーヤマ『セラミックファンヒーター』5,980円）
• ニトリ『プレイマット60×90cm』1,990円
• 無印良品『フリーケットシングル』1,990円×2-3枚
• ピープル『やわらかお米ボール』1,200円、シナぷしゅのぬいぐるみ
• 伊藤園ルイボスティーや明治『ミルクココア』（親用）

120分タイムライン

• 0-15分 部屋をしっかり暖めてから始めます。赤ちゃんの着る物を調整
• 15-45分 家族みんなで床に座って絵本タイム
• 45-60分 おやつ休憩。親は温かいお茶でほっこり
• 60-90分 積み木や音の出るおもちゃで家族一緒に遊びます
• 90-110分 ブランケットをかけてゆったり抱っこタイム
• 110-120分 親子でハグしてクールダウン

つまずき対処

• 暖房で乾燥する: 加湿器や濡れタオルを置きます
• 赤ちゃんが汗ばむ: 厚着しすぎに注意。1枚脱がせる勇気を
• 退屈になる: 家族で交代で遊びを提案。パパママの役割分担を意識

ポイント

• 寒い休日は外に出る気も起きないことがあります。そんな日は家族みんなで家にこもる時間を積極的に楽しみましょう。赤ちゃんは家族の声や笑顔に囲まれるだけで大満足。親も無理にアクティブにならず、くつろぐ日を受け入れていいんです。