中野区のじゃぶじゃぶ池6か所＋水遊び場｜2026年の期間・水深・おむつ可否
中野区の水遊び施設は、区が管理するじゃぶじゃぶ池6か所と、指定管理者が運営する中野四季の森公園・平和の森公園、それに水遊び場3か所に分かれていて、期間もオムツのルールも施設ごとに違います。じゃぶじゃぶ池は水遊び用紙オムツが使えるのに、中野四季の森公園は水遊びパンツも不可、という具合です。この記事は中野区公式と各指定管理者公式の一次情報だけで作りました。
目次7項目
中野区の水遊び場
1. 平和の森公園 水遊び場【区内最大・9月30日まで】
- 所在地：中野区新井三丁目37番
- 設備：区公式の呼称は「水辺の広場」（池、州浜、滝を小川でつないだ広場）と「水遊び場」（約1,200平方メートル）
- 2026年：令和8年4月25日（土）〜9月30日（水）／10:00〜16:30
- 噴水の噴出：11時・13時・14時・15時ごろ各10分
- オムツ：水遊び用おむつなら可
- 休憩：大小の池は1時間ごとに10分の休憩時間あり
- 中止条件：水温23度未満、光化学スモッグ警報、熱中症特別警戒アラート、休館日など
指定管理者の利用ルールの原文はこうです。
オムツのみでの利用は禁止です。オムツが外れていないお子さまはスイムオムツ（水遊び用おむつ）を着用し、ご利用ください。
約1,200平方メートルという規模と、4月25日から9月30日までという期間の長さは中野区で群を抜いています。下の子がおむつでも入れるので、きょうだいで行くならここが第一候補です。
以前この記事では「平和の森公園 水景」と書いていましたが、「水景」という設備名は公式に存在しません。正しくは「水辺の広場」と「水遊び場」です。
2. 中野四季の森公園 池流れ（噴水）【中野駅至近・オムツ不可】
- 所在地：中野区中野四丁目12番、13番
- 設備：区公式は「噴水」、指定管理者公式は「池流れ（通称：じゃぶじゃぶ池）」と呼び、「水遊びができる噴水」と説明
- 2026年：5月1日（金）〜9月13日（日）
- オムツ：不可。指定管理者原文「おむつ（水遊びパンツを含む）を着用しての入水は禁止です。」
- 清掃・点検日：利用不可（月次で公式サイトに告知）
- 料金：無料
中野駅北口から近く、中野区役所・中野セントラルパークに囲まれた開放的な公園。5月1日から9月13日までと期間が長いのが強みです。
ただしオムツは水遊びパンツを含めて不可なので、下の子連れには使えません。現地の表示は「池流れ」なので、「じゃぶじゃぶ池はどこ？」と探しても看板が見つからないことがあります。
3. 区のじゃぶじゃぶ池 6か所【水遊び用紙オムツOK】
- 2026年の期間：7月18日（土）〜8月16日（日）（栄町公園と丸山公園のみ8月31日（月）まで）
- 時間：10:00〜12:00 と 13:00〜16:00
- 対象：未就学児童（保護者同伴必須）
- オムツ：水遊び用紙オムツ可。区公式原文「お子様には水着(または水遊び専用紙オムツ)を着用させてください」
- 休止条件：雨天・水温22度以下
- 料金：無料
| 公園名 | 所在地 | 池の面積 | 池の深さ |
|---|---|---|---|
| 新井薬師公園 | 新井5-4 | 52.6平方メートル | 35cm |
| 栄町公園 | 弥生町4-20 | 50平方メートル | 30cm |
| 江原公園 | 江原町1-15 | 50平方メートル | 35cm |
| 丸山公園 | 丸山2-23 | 42.5平方メートル | 35cm |
| けやき公園 | 東中野5-13 | 21.2平方メートル | 20cm |
| 宮の台児童遊園 | 本町4-8 | 28.8平方メートル | 30cm |
中野区は池の深さを公開しているので、月齢に合わせて選べます。歩き始めたばかりの子なら水深20cmのけやき公園、しっかり遊ばせたいなら水深35cmの新井薬師公園・江原公園・丸山公園、という選び方ができます。
8月17日以降も開いているのは栄町公園と丸山公園の2か所だけです。夏休み後半に行くならこの2つを覚えておいてください。
4. 水遊び場 3か所
- 2026年の期間：令和8年5月上旬（予定）〜9月30日
- 時間：5・6・9月は10:00〜17:00、7・8月は9:00〜17:00
- 対象：どなたでも
- 料金：無料
| 公園名 | 所在地 |
|---|---|
| 大和公園 | 大和町2-8 |
| 上鷺東公園 | 上鷺宮2-18 |
| 南台公園 | 南台5-7 |
対象が「どなたでも」なので、小学生の上の子も一緒に遊べます。じゃぶじゃぶ池が未就学児限定なのに対し、こちらは年齢制限がありません。7月・8月は朝9時から開くので、早朝スタートしたい日にも向いています。
注意：この3施設のオムツ可否は確認できていません。 区の「水遊び場利用ルール」PDFが画像で作られていてテキストを読み取れませんでした。おむつが取れていないお子さんを連れて行くなら、中野区公園課（03-3228-8849）に電話で確認してから出かけてください。推測で「大丈夫」とは書けないので、正直に未確認と記しておきます。
そのほかの水遊びできる公園（期間限定）
区公式は「その他水遊びのできる公園（期間限定）」として、上記のほかに広町みらい公園（弥生町6-1）と上五こもれび公園（上高田5-5、ミストポール、2026年3月30日開園）を挙げています。この2件は開設期間が区のページに明記されておらず、確認できませんでした。
上五こもれび公園は上高田エリアで唯一の水遊びできる公園なので、上高田周辺にお住まいなら現地の掲示を確認してみてください。
掲載を取りやめた施設について
以前この記事に載せていた4件を削除しました。中野区は区立公園176・広場2・ポケットパーク7の完全な台帳（2026年4月2日更新）と、じゃぶじゃぶ池6施設を公園名・所在地・池の面積・池の深さの表で列挙した一覧の両方を公開しているので、そこに載っていない＝存在しない、と判断できます。
- 上高田公園 水遊び広場（上高田1-3）：公園そのものが存在しません。 区立公園一覧に「上高田公園」はなく、上高田を冠する公園は中野上高田公園（上高田5-7）・上高田台公園・上高田二丁目公園・上高田三丁目公園・上高田北公園・上五こもれび公園で、いずれも名称が違います。上高田一丁目3番に区立公園はありません
- 妙正寺川親水公園（野方〜鷺宮方面）：この名称の公園は存在しません。 実在するのは「妙正寺川公園運動広場」（松が丘一丁目33番）で、少年野球・サッカー用の運動広場です（事前登録制）。所在地も野方〜鷺宮ではありません
- 哲学堂公園 池・流れ（松が丘1-34）：公園は実在しますが、区の施設ページが挙げる施設は「砂場 ブランコ すべり台 鉄棒 水飲場 トイレ」と「防火水槽 古建築物 日本庭園 梅園」で、水遊び設備の記載はありません。区の「水遊びができる公園」一覧にも不掲載。令和2年に国の名勝に指定された庭園公園で、子どもが入って遊ぶ場所ではありません
- 中野区立 平和の森公園 水景：設備自体は実在するので名称を「水遊び場」に修正して残しました（上記2番目の項目）
なお「親水デッキ」「水景」という語は、中野区サイトを全数調べても1件も出てきませんでした。中野区の公式語彙は「じゃぶじゃぶ池」「水遊び場」「池流れ」「水辺の広場」です。
持ち物チェックリスト｜中野区の水遊び場で必要なもの
| アイテム | 必要度 | 補足 |
|---|---|---|
| 水着 | 必須 | 区公式「お子様には水着(または水遊び専用紙オムツ)を着用させてください」 |
| 水遊び専用紙オムツ | 施設による | 区のじゃぶじゃぶ池と平和の森公園は可／中野四季の森公園は不可 |
| 着替え1〜2セット | 必須 | パンツ・Tシャツ・タオル |
| 大判タオル・ラップタオル | 必須 | 帰りの着替えに |
| 飲み物 | 必須 | 平和の森公園は10:00〜16:30と長め |
| 日除け・帽子 | 推奨 | じゃぶじゃぶ池は小規模で日陰が少なめ |
| ジップロック大 | 必須 | 濡れた水着の持ち帰り |
行き先によってオムツの可否が正反対なので、下の子連れなら平和の森公園か区のじゃぶじゃぶ池を選んでください。中野四季の森公園は水遊びパンツも不可です。
水遊びの安全対策｜熱中症・転倒・親の付き添い
時間帯の選び方（猛暑日対策）
施設ごとに時間が違います。区のじゃぶじゃぶ池は10:00〜12:00と13:00〜16:00の二部制（昼休みあり）、平和の森公園は10:00〜16:30、水遊び場3か所は7・8月が9:00〜17:00です。
- 猛暑日（最高気温35℃以上）：水遊び場3か所なら朝9時台が使えます
- 区のじゃぶじゃぶ池：昼12時〜13時は閉まります。午前枠か午後枠を選ぶ
- 平和の森公園：噴水の噴出は11時・13時・14時・15時ごろの各10分。時間を合わせて行くのが得
- 8月17日以降：区のじゃぶじゃぶ池は栄町公園・丸山公園のみ
- 中止条件：じゃぶじゃぶ池は雨天・水温22度以下、平和の森公園は水温23度未満・光化学スモッグ警報・熱中症特別警戒アラート
熱中症予防の3原則
- 水分補給は15〜20分おき（喉が乾く前に飲ませる）
- 塩分タブレットや経口補水液を1本必ず携行
- 木陰・テントでの休憩を30分に1回以上
平和の森公園は大小の池が1時間ごとに10分の休憩時間を取るので、そのタイミングで水分補給をさせてください。
親の付き添いは「腕の届く範囲」
区のじゃぶじゃぶ池は未就学児童が対象で保護者同伴必須です。水深35cmの池（新井薬師・江原・丸山）は、歩き始めの子には十分な深さがあります。スマホを見ながらの見守りは厳禁。複数の子どもを連れている場合は、1人につき大人1人の体制が理想です。
着替えと帰宅後ケア
- 帰る前にしっかり拭く＋乾いた服に着替える
- 車内・電車内で冷えないよう長袖の羽織りを1枚必ず携行
- 帰宅後は早めにシャワーで塩素・汚れを流す
我が家のリアル｜中野区の水遊びで学んだこと
中野区で一番混乱したのは、施設ごとにオムツのルールが正反対なことです。区のじゃぶじゃぶ池は水遊び専用紙オムツが使えるのに、中野駅近くの中野四季の森公園は「おむつ（水遊びパンツを含む）を着用しての入水は禁止」。同じ区内なのに真逆なので、行き先を決めてからその施設の公式を見るしかありません。
もうひとつは区のじゃぶじゃぶ池が8月16日で終わること。夏休みはまだ2週間残っているのに、栄町公園と丸山公園以外は閉まります。お盆を過ぎたら平和の森公園か中野四季の森公園、と切り替えるのが正解でした。
平和の森公園の噴水は常時出ているわけではありません。 11時・13時・14時・15時ごろの各10分だけ。何も知らずに11時15分に着いて「出てない」とがっかりしたことがあります。13時に合わせて行くと、子どもがちょうど噴水を浴びられます。
池の深さが公開されているのは中野区の親切なところです。うちは下の子が歩き始めたばかりの年に、水深20cmのけやき公園から始めました。いきなり水深35cmの池に連れて行かなくてよかったと思っています。
日除けテントを忘れて2時間で親子ともに軽い熱中症気味になった年もあり、それ以降は夏のお出かけバッグにポップアップテントを常備しています。
まとめ｜中野区の水遊び、2026年夏の楽しみ方
中野区は施設ごとに条件がばらけているので、まず行き先を決めてから公式を見るのが確実です。
- オムツ：区のじゃぶじゃぶ池と平和の森公園は水遊び用おむつ可。中野四季の森公園は不可
- 期間：区のじゃぶじゃぶ池は8月16日まで（栄町・丸山は8月31日）。平和の森公園は9月30日まで
- 小学生：水遊び場3か所（大和・上鷺東・南台）だけが「どなたでも」
- 水深：けやき公園20cm／栄町・宮の台30cm／新井薬師・江原・丸山35cm
- 平和の森公園の噴水：11時・13時・14時・15時ごろの各10分だけ
最新の運転状況は中野区公式のじゃぶじゃぶ池ページで確認してから出発してください。
おでかけ前の確認と、遊んだあとのごはん
2026年の開設期間・利用時間・料金は年によって変わることがあります。 おでかけ前に、各区・市や公園の公式サイトで最新の開設状況を必ずご確認ください（本記事は2026年8月20日時点で中野区公式および各指定管理者公式を確認した内容です）。
水遊びで体力を使ったあとは、涼しい室内でゆっくりごはんを。子連れOKファミレス10選（サイゼ・ガスト・ジョナサン比較）や、公園で食べられる子連れ向けテイクアウト・デリ10選もあわせてどうぞ。
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