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猛暑日に涼しく過ごすための屋内スポットや家遊びプラン。
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今日の行動プラン
休日1日フル：水族館→海辺散歩→おやつ
猛暑日は屋内の水族館でじっくり過ごし、夕方涼しくなってから海辺を散歩する暑さ対策プランです。
休日1日フル：猛暑日の涼しい屋内コンボ
猛暑日は図書館・児童館・ショッピングモールの屋内3施設を巡り、熱中症を避けて涼しく過ごす1日です。
天気不問の家こもり1日（0-1歳）：定番ルーティンで安心の4時間
雨でも寒くても猛暑でも使える、0-1歳と家で4時間をのんびり過ごす定番プラン。
天気不問の家こもり1日（2-3歳）：定番ローテで飽きさせない4時間
雨寒暑どんな天気でも使える、2-3歳と家で4時間を乗り切る定番プラン。
天気不問の家こもり1日（4-6歳）：工作→料理→ボードゲームの黄金パターン
雨寒暑どんな天気でも使える、4-6歳と家で4時間を充実させる定番プラン。
夏の室内プール＋休憩完全パッケージ120分
小型のビニールプールで家の中で水遊びを楽しむ、夏の2時間プランです。
暑い日の氷キューブ観察遊び
製氷皿の氷を使って、冷たさを安全に体験する15分プランです。
猛暑の家こもり1日（0-1歳）：冷房部屋で水遊び風＆お昼寝
危険な暑さの日に、冷房の効いた部屋で0-1歳と4時間涼しく快適に過ごすプラン。
暑い日のクーラー下お部屋ツアー60分
エアコンの効いた部屋でゆったり過ごしながら、家中を少しずつ巡る60分です。
夏の水遊びデビュー洗面器プール60分
洗面器に水を張って、暑い日のおうち水遊びを楽しむ60分プランです。
氷さわりクールダウン実験
製氷皿の氷を触って観察する、暑い日の15分ひんやり実験。
ベランダでミニ水遊び
洗面器1つで楽しむ、暑い日の15分ミニ水遊びプラン。
猛暑の家こもり1日（2-3歳）：冷房部屋でシール貼り→そうめん→お昼寝
危険な暑さの日、2-3歳と冷房の効いた家で4時間涼しく過ごす手抜きプラン。
色水遊びペットボトル
ペットボトルと食紅で色水を作って混ぜる30分の実験プラン。
室内プール＆水風船
ベビーバスと水風船で涼しく遊ぶ60分のインドアプールプラン。
手作りアイスクリーム
牛乳と果物で作る、暑い日のひんやりデザート60分プラン。
手作りアイスクリームチャレンジ
ジップロックで振って作る手作りアイスを楽しむ120分のクッキングプランです。
夏休みの自由研究：氷の溶け方比べ
場所や条件を変えて氷の溶け方を調べる120分の観察プランです。
猛暑の家こもり1日（4-6歳）：涼しい部屋でYouTube教育系→そうめん→探検
危険な暑さの日、4-6歳と冷房の効いた家で4時間涼しく過ごす手抜き活用プラン。
ショッピングモールのキッズスペース滞在120分
猛暑日は冷房完備のショッピングモール内キッズスペースで、無料または低コストで120分過ごす涼み方です。
水族館で静かな水槽タイム120分
猛暑日は涼しい水族館で、青く揺れる水槽を赤ちゃんと一緒に眺める2時間のクールプランです。
東京ミッドタウン館内涼み散歩120分
六本木の東京ミッドタウンで館内カフェと子連れスペースを巡る、猛暑日の東京涼みプランです。
屋内遊び場で半日ゆったり過ごす
猛暑日は屋内の赤ちゃん向け遊び場で4時間ゆったり過ごす、全室冷房の涼しい休日プランです。
猛暑日の図書館クールダウン60分
猛暑でお散歩が危険な日は、冷房の効いた図書館で60分だけ絵本タイムを楽しむ涼みプランです。