雨の休日おうち丸ごと遊びまくり120分

用意するもの

• 絵本2-3冊（『いないいないばあ』松谷みよ子770円、『だるまさんが』880円など）
• ニトリ『プレイマット60×90cm』1,990円
• ピープル『やわらかお米ボール』1,200円
• 洗濯物（無印良品『ランドリーバスケット』1,990円などのカゴ）
• 和光堂『手作り応援ベビースナック』200円と麦茶100ml

120分タイムライン

• 0-20分 絵本タイム。2-3冊まとめて読みます
• 20-45分 体を動かすハイハイ遊び、ボール転がし
• 45-60分 おやつ休憩。水分補給もしっかり
• 60-85分 お手伝いごっこ。洗濯物のお片付けを一緒に
• 85-105分 音楽タイム。童謡で踊る、楽器もどきを鳴らす
• 105-120分 クールダウン。抱っこでゆったり、絵本1冊で終了

つまずき対処

• 飽きる: 20-30分ごとに遊びを切り替えると集中が続きます
• 親が疲れる: 途中で座り込んでゴロゴロ遊びに切り替えてOK
• 兄弟がいる場合のバランス: 兄弟の力を借りて赤ちゃんと一緒に遊んでもらいます

ポイント

• 雨の休日は親にとって長い時間です。完璧に遊ばせようとせず、遊びと休憩を交互にするのがコツ。1つの遊びにこだわらず、飽きたらすぐ次へ。この切り替えの柔軟さが親の体力を守ります。2時間乗り切ったら自分を褒めてあげてください。