お風呂前の"触って探す"60分

家にあるスプーン・ボウル・布で、赤ちゃんと60分の感覚遊び。お風呂前にぴったり。

準備物・タイムライン・注意点・オススメポイントの順にまとめました。特に0〜1歳の小さな子と過ごす時間に役立ちます。気になる項目だけ拾い読みしてもらっても大丈夫です。

用意するもの

• 木のスプーン 2本
• ステンレスボウル 1個
• タオルハンカチ 2-3枚
• ペットボトル（水500ml）1本

60分タイムライン

• 0-10分 / ボウル叩き スプーンで軽くボウルを叩いて音を出す。赤ちゃんに手渡して自由に叩かせる。音の違いを楽しむ。
• 10-20分 / タオルでいないいないばあ タオルを顔にかけて「ばあ！」で取る。赤ちゃんが自分で外せるなら交代。
• 20-30分 / ペットボトル転がし ペットボトルを床で転がして追いかけてもらう。ハイハイ期に最適。
• 30-40分 / スプーン握り練習 小さなスプーンを手に握らせる。離したり持ったりを繰り返させる。握力が育つ。
• 40-50分 / 歌とスキンシップ 「いとまき」「きらきら星」など赤ちゃんが好きな歌。手を持って動かす。
• 50-60分 / クールダウン 抱っこで部屋を歩きながら、外の景色・窓の光を見せる。声は静かめに。お風呂前の気持ちを落ち着ける時間。

注意点

• ボウルを口に入れる: 0-1歳の口に入る大きさのものは全て口に入る前提で、事前に洗って出す。ステンレスボウルは固く清潔で安全。
• 機嫌が悪い: 15分ごとに区切って、途中で授乳・おむつチェック。60分を通しでやる必要はない。
• 泣き出したら: 抱っこに戻す。「遊び時間」として無理に続けない。

オススメポイント

• お風呂前の時間帯は、赤ちゃんが眠くなる前のラストひと遊び
• 「触る・叩く・転がす」の3動作で感覚統合を促す
• 疲れさせすぎると夜泣きの原因になるので、50分以降は静かな活動に