ボール転がしキャッチボール60分

柔らかいボールで転がし合いを楽しむ、運動と交流の60分プランです。

準備物・タイムライン・注意点・オススメポイントの順にまとめました。特に0〜1歳の小さな子と過ごす時間に役立ちます。気になる項目だけ拾い読みしてもらっても大丈夫です。

用意するもの

• ピープルのやわらかボール（直径10cm）1-2個
• ニトリのジョイントマット2枚
• クッション2個（ゴール代わり、70cm間隔）
• 和光堂の赤ちゃん麦茶100ml

60分タイムライン

• 15:00-15:10 準備体操として向かい合って座り、手足をブラブラ揺らす
• 15:10-15:25 1m距離で向かい合い、親が転がしたボールを赤ちゃんに触らせる
• 15:25-15:40 クッションを70cm間隔で並べてゴールに。そこへ親が転がす。手で止めたら大成功
• 15:40-15:50 赤ちゃんに転がしてもらう。押すだけでもOK
• 15:50-15:55 ボール投げタイム。座った赤ちゃんが30cm先に放る動きを促す
• 15:55-16:00 麦茶50ml補給と抱っこで終了

注意点

• ボールに興味がない: 音の鳴るボールなら反応しやすいです。それでも反応ない日は無理せず中止
• ボールを噛む: 噛んでも壊れない素材のものを選びます
• うまく手で掴めない: 1歳前は当然です。ボールが来ることを目で追うだけでも十分

オススメポイント

• ボール遊びは視線の追跡、手と目の協応、空間認知など多くの発達を促します。また「転がす」「受け取る」という交互のやりとりは、コミュニケーションの基本を学ぶ経験になります。1人遊びよりも親子一緒がおすすめです。