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Category · 今日何食べる?

東京駅 子連れランチ9か所|授乳室は大丸東京9階【2026年8月 公式確認】

東京駅はグランスタ東京・グランスタ丸の内・グランスタ八重北・大丸東京など駅ナカ・駅ビルが充実。2026年8月22日に各施設の公式店舗一覧・フロアガイドで実在と階を確認し、9か所を条件別にまとめ直しました。授乳・オムツ替えは大丸東京9階が確実です。

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年齢0-1歳 / 2-3歳 / 4-6歳
所要時間60分
予算〜5,000円
天気天気不問
目次26項目
  1. 01このページの見方
  2. 02東京駅で子連れランチを成功させる3つのコツ
  3. 031. グランスタ東京(改札内、800〜2,000円目安)
  4. 042. グランスタ丸の内(丸の内側、改札外、1,200〜2,500円目安)
  5. 053. グランスタ八重北(八重洲北口・改札外、1,200〜2,500円目安)
  6. 064. 大丸東京 のレストラン街(八重洲北口直結、1,500〜3,000円目安)
  7. 075. 丸ビル・新丸ビルのレストランフロア(丸の内側、駅徒歩3分、1,800〜3,500円目安)
  8. 086. 東京駅一番街・東京ラーメンストリート(八重洲南口、駅徒歩2分、800〜1,500円目安)
  9. 097. サイゼリヤ 東京駅周辺(駅徒歩5分、800〜1,200円目安)
  10. 108. モスバーガー 東京駅周辺(駅徒歩3〜5分、600〜1,000円目安)
  11. 119. 丸亀製麺 東京駅周辺(駅徒歩5分、500〜900円目安)
  12. 12比較表(9か所×9項目)
  13. 13シーン別おすすめ
    1. 朝食(朝7時台〜10時)
    2. 新幹線利用・時短ランチ
    3. 帰省前・大荷物あり
    4. 祖父母同伴・特別ランチ
    5. 0〜1歳連れ
    6. 2〜3歳(歩き回る時期)
    7. 4〜6歳(食事マナー練習)
    8. 雨の日・天候悪化時
    9. ベビーカー多めのグループ
    10. 兄弟連れ(年齢差あり)
  14. 14HowTo|東京駅子連れランチ成功の7ステップ
  15. 15訪問前チェックリスト(出発前→当日)
    1. 出発前
    2. 当日朝
    3. 入店時
    4. 食事中・食後
  16. 16訪問後の感想例(仮想ケース)
    1. ケース1|2歳+夫婦の新幹線利用前ランチ
    2. ケース2|4歳+祖父母同伴の特別ランチ
    3. ケース3|0歳+3歳兄弟・夫婦の帰省前ランチ
    4. ケース4|2歳+ママ友2人のランチ会
  17. 17新幹線利用時の時短パターン
  18. 18編集部の見方|東京駅は「改札の内と外」で難易度が変わる
  19. 1930秒チェックリスト
  20. 20関連データ・記事
  21. 21よくある親の悩みQ&A 10項目
    1. Q1. ベビーカー入店NG店の見分け方は?
    2. Q2. 離乳食の持ち込みは?
    3. Q3. 子連れで個室ありの店は?
    4. Q4. 授乳・オムツ替えはどこで?
    5. Q5. 新幹線ホームに近いおすすめは?
    6. Q6. 週末と平日で混雑の違いは?
    7. Q7. 子どもがぐずった時の退避場所は?
    8. Q8. アレルギー対応の店は?
    9. Q9. 子連れで使える駅構内のサービスは?
    10. Q10. お会計の支払い方法は?
  22. 22東京駅周辺の子連れ向け施設マップ
    1. ベビールーム
    2. コインロッカー
    3. 子どもが喜ぶ売場
    4. 移動手段
  23. 23子連れ向け持ち物リスト(東京駅利用日)
    1. 必須
    2. 新幹線利用時
    3. あると便利
  24. 24季節別おすすめポイント
    1. 春(3〜5月)
    2. 夏(6〜8月)
    3. 秋(9〜11月)
    4. 冬(12〜2月)
  25. 25この記事から外したもの(公式に確認できなかったもの)
  26. 26関連記事

このページの見方

  • 各店 ★マークで「ベビーカー入店」「ベビーチェア」「キッズメニュー」「個室」「離乳食対応」を示します
  • 公式情報は変更される可能性があるので、訪問前に電話・公式サイト確認推奨

東京駅で子連れランチを成功させる3つのコツ

  1. グランスタ東京(改札内)or 八重洲側グランスタ八重北を基本に動線を組む
  2. 新幹線利用日は改札内グランスタで時短
  3. 11:30入店でビジネス客・旅行者のピーク回避

1. グランスタ東京(改札内、800〜2,000円目安)

改札内の駅ナカ商業施設で、東京駅の子連れランチの最強候補。イートイン可能な店が多く、新幹線利用前・降車後にすぐ使えるのが強み。和食・洋食・中華・カフェが揃い、ベビーカー通路も比較的広めです。スイーツテイクアウトも豊富なので、新幹線内で子どものおやつとして活用できます。

詳細レビュー:JR東京駅の改札内に広がる商業施設。エリアは「銀の鈴」「スクエア ゼロ」「北通路」「中央通路」「吹き抜け」「丸の内坂」などに分かれます。座って食べたいときの改札内の候補は、公式の店舗一覧で確認できるところでは STATION RESTAURANT THE CENTRAL(洋食)/とんかつ まい泉食堂/そばいち グランスタ東京店/恵比寿 和定食 なかよし/T's たんたん(ヴィーガン担々麺) あたり。テイクアウトなら 駅弁つばめグリル/崎陽軒/浅草今半 などの弁当が並びます。新幹線到着後すぐに席を確保したい時、出発前30分で食事を済ませたい時に向きます。

出典:グランスタ公式「グランスタ東京」店舗一覧(https://www.gransta.jp/mall/gransta_tokyo/ )|確認日 2026年8月22日

  • ベビーカー入店 ○(通路広め)
  • ベビーチェア △
  • キッズメニュー △(店による)
  • 個室 ×
  • 新幹線利用 ◎

2. グランスタ丸の内(丸の内側、改札外、1,200〜2,500円目安)

丸の内地下改札の外側。カフェ・和食・洋食の選択肢があり、八重洲側より落ち着いた雰囲気で祖父母同伴のランチにも向きます。

詳細レビュー:丸の内地下中央口・北口・南口の改札を出た位置にある商業エリア。公式の店舗一覧に載っている飲食は EATALY MARUNOUCHI(イタリアン)/韓美膳/mango tree kitchen GAPAO(タイ料理)/築地すし好 和/いろり庵きらく(そば)/茅乃舎/ROKUMEI COFFEE CO./WK2 など。ベビーカーは入れますが、ピーク時間帯は通路が混雑するため11:30入店が安全。丸ビル・新丸ビル方面ともつながっています。

  • 営業時間(公式・基本):お弁当・お惣菜・スイーツ 平日/土 7:00〜22:00・日祝 8:00〜21:00 / レストラン 平日/土 22時閉店・日祝 21時閉店 / 雑貨・コスメ 10:00〜21:00

出典:グランスタ公式「グランスタ丸の内」店舗一覧(https://www.gransta.jp/mall/gransta_marunouchi/ )|確認日 2026年8月22日

  • ベビーカー入店 ○
  • ベビーチェア △
  • キッズメニュー △
  • 個室 △
  • 新幹線利用 ○

3. グランスタ八重北(八重洲北口・改札外、1,200〜2,500円目安)

以前この場所は「キッチンストリート」と呼ばれていましたが、現在の名称は「グランスタ八重北」です。 古い名前でナビを設定すると迷うので注意してください。

詳細レビュー:B1「黒塀横丁」・1F「八重北食堂」・「北町酒場」の3フロア構成。和洋中の幅が広く、公式の店舗一覧には SHUTTERS(カジュアルイタリアン)/果実園リーベル(パフェ・ケーキ・軽食)/極味や(ハンバーグ)/dancyu食堂/ビストロ石川亭/どうとんぼり神座(ラーメン)/難波千日前 釜たけうどん/北海道小麦の生パスタ 麦と卵 など、子どもと取り分けやすい店が並びます。ただし「北町酒場」は居酒屋・ビアホール中心のフロアなので、昼でも子連れなら1Fの八重北食堂側から探すのが無難です。

  • 基本営業時間(公式):レストラン・カフェ 11:00〜23:00 / 雑貨・サービス 10:00〜21:00

出典:グランスタ公式「グランスタ八重北」店舗一覧(https://www.gransta.jp/mall/gransta_yaekita/ )|確認日 2026年8月22日

  • ベビーカー入店 ○
  • ベビーチェア △
  • キッズメニュー △
  • 個室 △(店による)
  • 新幹線利用 ○

4. 大丸東京 のレストラン街(八重洲北口直結、1,500〜3,000円目安)

東京駅で子連れの「授乳・オムツ替え」がいちばん確実なのはここです。

詳細レビュー:JR東京駅八重洲北口直結の百貨店。公式フロアガイドでは 12F がレストラン、13F がレストラン(XEX TOKYO)。子ども関連は 9F が「リビング/おもちゃ/子供服」 です。

🔴 ベビー休憩室は9階です(10階・11階ではありません)。 公式によると、9階のベビー休憩室にはカーテン付きの授乳コーナー3ヶ所、おむつ替えベッド4台(ベビーカー収納可)、おむつ袋・ダストボックス、調乳に適温75℃の浄水したお湯があります。ベビーカーの貸し出しは1階の店内ご案内所(AB型・対象年齢1ヶ月〜48ヶ月)。ベビーキープ・ベビーシートのある化粧室は各階(1階を除く)に整備されています。

食事のあと9階でおむつを替えて、そのまま同じ階のおもちゃ売場に寄れるので、「ランチ→授乳→遊ぶ」を1フロアで完結できるのが東京駅では貴重です。1階・地下1階は食品フロアなので、帰りの手土産もワンストップ。

出典:大丸東京店 公式「フロアガイド」(https://www.daimaru.co.jp/tokyo/floor/ )/「お子様連れのお客様に」(https://www.daimaru.co.jp/tokyo/service/okosama.html )|確認日 2026年8月22日

  • ベビーカー入店 ◎(駅直結)
  • ベビーチェア ○
  • キッズメニュー △
  • 個室 ○(店による・要予約)
  • 新幹線利用 ○

5. 丸ビル・新丸ビルのレストランフロア(丸の内側、駅徒歩3分、1,800〜3,500円目安)

丸の内中央口から地下・地上どちらでもアクセスできる商業ビル。ビジネス客中心のため平日11:30入店でピーク回避を。

詳細レビュー:公式フロアガイドの構成は、丸ビルが B1・1〜6F と 35F・36F(35・36Fが高層階のレストランフロア)、新丸ビルが B1・1〜7F と行幸地下(7Fが「丸の内ハウス」)。記念日・お祝いランチに向く価格帯です。両ビルとも公式フロアマップの凡例に「授乳室」がありますが、階までは公式の地図上で確認してから向かってください。平日昼はビジネス客で混雑するため、11:30入店または13:30以降が安全です。

出典:丸ビル フロアガイド(https://www.marunouchi.com/building/marubiru/floorguide/ )/新丸ビル フロアガイド(https://www.marunouchi.com/building/shinmaru/floorguide/ )|確認日 2026年8月22日

  • ベビーカー入店 ○(店による)
  • ベビーチェア △
  • キッズメニュー △
  • 個室 △(店による)
  • 新幹線利用 △

6. 東京駅一番街・東京ラーメンストリート(八重洲南口、駅徒歩2分、800〜1,500円目安)

ラーメンストリートは子連れにはやや狭めですが、東京キャラクターストリートが同じ地下にあるので、食事以外の目的を1つ作れます。

詳細レビュー:八重洲南口地下の商業エリア。東京キャラクターストリートに入っている店は、公式のフロアガイドで確認できるところでは ポケモンストア 東京駅店/Sanrio 東京キャラクターストリート店/どんぐり共和国(スタジオジブリ作品のグッズ)/すみっコぐらしshop/ちいかわらんど/ミッフィースタイル/トミカ・プラレールショップ/レゴ®ストア/リラックマストア/スヌーピータウンミニ/プリキュア プリティストア/ガシャポンバンダイオフィシャルショップ など。0〜6歳でも刺さる店が複数あります。ラーメンストリート自体は店内狭め・カウンター多めでベビーカー入店は厳しいケースが多いため、キャラクターストリートで遊んでランチは別エリアという組み合わせが現実的です。

出典:東京駅一番街 公式「東京キャラクターストリート」フロアガイド(https://www.tokyoeki-1bangai.co.jp/street/character/ )|確認日 2026年8月22日

  • ベビーカー入店 △(店による)
  • ベビーチェア △
  • キッズメニュー △
  • 個室 ×
  • 新幹線利用 △

7. サイゼリヤ 東京駅周辺(駅徒歩5分、800〜1,200円目安)

ファミレスの安定感。キッズメニュー・低アレルゲンメニュー(公式要確認)で、子連れ気兼ねなく。ミラノ風ドリア・パスタの取り分け前提メニューが使いやすいです。八重洲口・丸の内口どちらにも複数店舗あり。

詳細レビュー:八重洲口・丸の内口側の周辺ビル内に複数店舗。ファミレスの定番として、子連れ歓迎の雰囲気が浸透しています。ミラノ風ドリア(300円〜)、ペンネアラビアータ(399円〜)、お子様セットなど取り分けに向くメニューが豊富。アレルゲン情報は公式サイトで確認可能で、卵不使用・乳不使用メニューもあります。低価格で気軽に入れるため、新幹線待ち時間が中途半端な時の選択肢として機能します。

  • ベビーカー入店 ○
  • ベビーチェア ○
  • キッズメニュー ○
  • 個室 ×
  • 新幹線利用 △

8. モスバーガー 東京駅周辺(駅徒歩3〜5分、600〜1,000円目安)

ファストフードの中では座席広め。モスワイワイセット(おもちゃ付き)で4〜6歳も楽しめます。短時間ランチ・軽食に向き、新幹線の待ち時間活用にも。

詳細レビュー:八重洲口・丸の内口側に複数店舗あり。ファストフードながら座席広めで、ベビーカーも入りやすい配置。モスワイワイセット(500〜600円・おもちゃ付き)は4〜6歳に人気で、お土産として持ち帰れるおもちゃも。ライスバーガーは握りやすく、2〜3歳の手づかみ食べに対応。短時間で食事を済ませたい時、子の機嫌が読めない時の保険として上位の選択肢。

  • ベビーカー入店 ○
  • ベビーチェア △
  • キッズメニュー ○
  • 個室 ×
  • 新幹線利用 △

9. 丸亀製麺 東京駅周辺(駅徒歩5分、500〜900円目安)

セルフうどん。短時間ランチ・取り分けに便利。かけうどん並340円+天ぷら140円前後で500円台のコスパ。子どもにうどんを取り分けやすく、麺の柔らかさも幼児向きです。

詳細レビュー:八重洲口側のビル内に店舗あり。セルフ式の手頃なうどん店で、子連れに強いコストパフォーマンス。麺を取り分けやすく、つゆの薄さも子に合わせて調整可能。ベビーカーは店内通路が狭めの店舗もあり、混雑時は注文後にテーブルへ移動するため、抱っこ紐併用が安心。短時間で食事を済ませたい時の保険として上位の選択肢。お土産用の生うどんパックも販売しており、家族の夜ご飯用にも。

  • ベビーカー入店 ○
  • ベビーチェア △
  • キッズメニュー △
  • 個室 ×
  • 新幹線利用 △

比較表(9か所×9項目)

# 予算 ベビーカー 新幹線 個室 ベビーチェア 駅距離 雰囲気 離乳食
1 グランスタ東京 低〜中 ◎改札内 × 改札内 賑やか
2 グランスタ丸の内 直結 落ち着き
3 グランスタ八重北 徒歩2分 ビジネス
4 大丸東京 中〜高 直結 上品
5 丸ビル・新丸ビル 中〜高 徒歩3分 高級
6 東京駅一番街 低〜中 × 直結 キャラ
7 サイゼリヤ × 徒歩5分 カジュアル
8 モスバーガー × 徒歩3-5分 カジュアル
9 丸亀製麺 × 徒歩5分 カジュアル

旧版にあった「授乳室近」の列は削除しました。改札内で公式に場所が書かれている授乳設備はグランスタのベビー休憩室2か所(どちらもB1)、改札外は大丸東京9階で、他の施設について「近い/遠い」を当サイトで判定できないためです。詳しくは下の「東京駅周辺の子連れ向け施設マップ」を見てください。

シーン別おすすめ

朝食(朝7時台〜10時)

新幹線早朝出発の朝食グランスタ東京(改札内)・グランスタ丸の内のテイクアウトが定番。グランスタ丸の内は公式の基本営業時間が平日・土 7:00〜なので、早朝の弁当・惣菜調達に使えます。授乳・オムツ替えを済ませてから新幹線へ。

新幹線利用・時短ランチ

改札内のグランスタ東京が最速。到着即イートイン、出発前15分でも回転可能。テイクアウトして新幹線内で食べる選択肢も。

帰省前・大荷物あり

大丸東京が駅直結で荷物移動が最小。コインロッカー活用で身軽にランチ可能。

祖父母同伴・特別ランチ

大丸東京12〜13階、丸ビル・新丸ビル6〜7階の個室店。3日前予約で席確保。

0〜1歳連れ

大丸東京(各階にベビールーム)、グランスタ東京(一部)。授乳・オムツ替えの動線が確保された場所を軸に。

2〜3歳(歩き回る時期)

サイゼリヤ・モスバーガー・丸亀製麺のファミレス系。騒いでも気になりにくい雰囲気で気軽に使えます。

4〜6歳(食事マナー練習)

グランスタ八重北・丸ビルの和食店で、静かに座って食べる練習にちょうど良い。

雨の日・天候悪化時

駅直結の大丸東京・グランスタ各館が強い。地下道で完結する動線で、傘なしで全エリアアクセス可能。

ベビーカー多めのグループ

大丸東京・グランスタ東京の主要レストランがエレベーター・通路の広さでベビーカー多めにも対応。

兄弟連れ(年齢差あり)

サイゼリヤ・ガストのファミレス系がメニューの幅広さで対応しやすい。0〜2歳と4〜6歳の兄弟でも、それぞれ食べられるメニューが揃います。

HowTo|東京駅子連れランチ成功の7ステップ

  1. 到着時刻と出発時刻を確認:新幹線利用なら改札内ランチ一択
  2. ベビーカーの動線を先に確認:大丸東京・グランスタ東京は駅直結
  3. 個室希望なら3日前まで予約:大丸東京・丸ビル・新丸ビル
  4. 授乳室・オムツ替えの場所を特定:大丸東京各階・グランスタ東京エリア
  5. 混雑時間帯を外す:11:30入店または13:30以降
  6. コインロッカーを活用:大荷物の場合、八重洲北口・丸の内地下のロッカーで身軽に
  7. アレルギー対応は事前確認:チェーン店は公式サイトでアレルゲン表示確認可能

訪問前チェックリスト(出発前→当日)

出発前

  • 新幹線時刻・乗り換え時間の確認
  • 候補店の営業時間・休業日を公式サイトでチェック
  • 個室希望なら3日前までに予約完了
  • ベビーカー入店可・ベビーチェア有無を電話で再確認

当日朝

  • 子の体調確認、無理なら近場のチェーン店に切り替え
  • 着替え・お食事エプロン・ウェットティッシュ持参
  • ベビーカーのレインカバー(雨天時)

入店時

  • 「子連れです、ベビーカーで入れますか」と一言確認
  • ベビーチェア・取り皿・スプーンを最初にお願い
  • 注文前に大人もメニューチェック(子の食べられるものから優先)
  • 離乳食持ち込みOK確認、必要なら電子レンジ加熱を相談

食事中・食後

  • 子の機嫌が悪化したら早めに席を立つ判断
  • お会計はモバイル決済も多くの店で対応、現金少なめでもOK
  • 駅周辺の授乳室・オムツ替え場所への移動経路をスマホで事前確認

訪問後の感想例(仮想ケース)

ケース1|2歳+夫婦の新幹線利用前ランチ

「新幹線出発50分前にグランスタ東京内のうどん店に入店。ベビーチェアを借りられ、注文から食事終了まで25分で完結。改札内なのでホームまで5分、余裕を持って乗車できました。テイクアウトのスイーツも買い、車内で子のおやつに。改札内ランチの時短効果を実感した日でした。」

ケース2|4歳+祖父母同伴の特別ランチ

「大丸東京12階の和食店を3日前に4名で予約。個室を希望したら確保でき、祖父母も子も落ち着いて食事できました。料理は子向けに半量・薄味で取り分け対応してくれ、価格は1人3,500円と高めだが、特別な日の使い方として満足。授乳室が同フロアで便利、個室予約のおかげで他の客に気兼ねしませんでした。」

ケース3|0歳+3歳兄弟・夫婦の帰省前ランチ

「東京駅から新幹線で実家へ帰省する日、大丸東京1階のキャリーケース預かりサービスを利用。13階のレストランで個室予約、ベビーカー入店OKで快適。0歳の授乳は9階のベビールームへ移動、5分で完了。帰省の大荷物がある時は駅直結の大丸が最強の選択肢でした。」

ケース4|2歳+ママ友2人のランチ会

「八重洲北口側の和食店を3名で予約。ベビーカー2台でも大丈夫な席に通してもらい、子向けにうどん・ご飯を取り分けで対応。離乳食の電子レンジ加熱も快く対応してくれました。1人2,200円。授乳は大丸東京9階まで歩く必要があり、5分の移動が発生しました。」

新幹線利用時の時短パターン

シーン おすすめ動線
到着→すぐランチ 改札内グランスタ東京で即着席
出発前45分ランチ グランスタ東京でテイクアウト→ホームで食べる
帰省前ゆっくり 大丸東京で1時間、駅直結で移動楽
子どもがぐずった モスバーガー・丸亀製麺で短時間対応
待ち時間2時間 キャラクターストリート+ランチで時間調整
大人数の家族 大丸東京の個室予約で全員着席

編集部の見方|東京駅は「改札の内と外」で難易度が変わる

東京駅の子連れランチで最初に決めるべきは店ではなく、改札内で済ませるか外に出るかです。改札内のグランスタ東京は移動距離が最短で新幹線の時刻に合わせやすい反面、通路が狭く人の流れが速いため、ベビーカーだと待ち行列で身動きが取りにくくなります。改札外の大丸東京は、レストラン街(12〜13F)・ベビー休憩室(9F)・おもちゃ売場(9F)・食品フロア(1F/B1F)が1棟で完結するので、0〜3歳連れならここを軸にするのがいちばん失敗しません。

乳児連れなら改札外、就学前で時間が読めないなら改札内、と割り切るのが実際的です。荷物が多い帰省の前後は、段差と乗り換えが少ない大丸東京側が体力的に楽になります。

もう一つの分岐は入店時刻です。東京駅はビジネス利用が厚いため12時台に一気に混み、待ち時間が長引きます。11時半までに席に着くだけで体験が変わるので、新幹線の発車時刻から逆算して1時間前入店を目安にしてください。

なお店舗の入れ替わりが早いエリアです。ベビーカーでの入店可否・キッズメニューの有無は店舗と時期で変わるため、訪問前に店舗公式か施設のフロアガイドで確認することをおすすめします。

30秒チェックリスト

  • 新幹線時刻から逆算してランチ時間決定
  • 改札内(グランスタ)or 改札外を選択
  • 11:30入店で待ち回避
  • ベビーカー対応エレベーター位置を確認
  • ホーム上の授乳室・おむつ替えを事前ブクマ

関連データ・記事

よくある親の悩みQ&A 10項目

Q1. ベビーカー入店NG店の見分け方は?

A. 東京ラーメンストリートのラーメン店はカウンター主体で狭めです。グランスタ八重北・大丸東京・グランスタ東京を選ぶのが安全。店頭に「ベビーカー入店OK」表示があれば迷わず入れます。

Q2. 離乳食の持ち込みは?

A. ファミレス・駅ビルレストランは概ねOK。高級店は事前確認を。電子レンジ加熱は店舗により対応が分かれます。

Q3. 子連れで個室ありの店は?

A. 大丸東京のレストラン街に個室ありの店があります。グランスタ八重北・丸ビル・新丸ビルにも店により個室あり。予約必須です。

Q4. 授乳・オムツ替えはどこで?

A. 大丸東京(各階)、グランスタ東京エリア、八重洲口地下のベビールームが使えます。駅構内多目的トイレにもオムツ替え台ありの箇所があります。

Q5. 新幹線ホームに近いおすすめは?

A. 改札内のグランスタ東京が最速です。

Q6. 週末と平日で混雑の違いは?

A. 平日は12:00〜13:00がビジネスランチのピーク。週末は11:30〜14:00が観光客・帰省客で混雑。週末は11:00前または14:00以降が狙い目。

Q7. 子どもがぐずった時の退避場所は?

A. 駅構内の多目的トイレ、大丸東京9階のキッズ・玩具フロア、八重洲地下街のベンチエリアが使えます。短時間の気分転換に活用を。

Q8. アレルギー対応の店は?

A. サイゼリヤ・ガスト・モスバーガー等のチェーン店は公式サイトでアレルゲン表示が確認可能。個店は来店前に電話で確認するのが上位ルート。

Q9. 子連れで使える駅構内のサービスは?

A. ベビーカーレンタル(一部)、コインロッカー、待合室、授乳室、多目的トイレが各所に整備。JR東日本のアプリで施設位置検索も可能です。

Q10. お会計の支払い方法は?

A. 主要なクレジットカード・電子マネー(Suica・PASMO・iD・QUICPay)・QRコード決済(PayPay・LINE Pay)が大半の店で利用可能。子のグッズ買い物と同じ電子マネーで完結する運用が便利です。

東京駅周辺の子連れ向け施設マップ

ベビールーム

改札を出ずに授乳したいなら、公式に場所が書かれているのはグランスタのベビー休憩室2か所だけです。

  • グランスタ ベビー休憩室(改札内・B1・2か所):①スクエア ゼロ横八重洲地下中央口改札内。設備はオムツ替えベッド・手洗器・授乳用イス哺乳瓶の消毒器は撤去済みで、調乳用のお湯があるとは公式に書かれていません。ミルクは液体ミルクか保温ボトルを持参してください(グランスタ公式・2026年8月22日確認)
  • 🔴 大丸東京 9階(改札外)授乳コーナー3ヶ所(カーテン付き)・おむつ替えベッド4台(ベビーカー収納可)・調乳に適温75℃のお湯お湯がほしいならここ一択です(大丸東京店 公式・2026年8月22日確認)
  • ベビーカーの貸し出し:大丸東京 1階 店内ご案内所(AB型・対象1ヶ月〜48ヶ月)
  • ベビーキープ/ベビーシートのある化粧室:大丸東京の各階(1階を除く)
  • 丸ビル・新丸ビルは公式フロアマップの凡例に「授乳室」があります。階は現地の地図か公式サイトで確認してから向かってください(当サイトでは階を特定できていません)

より詳しい比較は東京駅の授乳室まとめへ。

コインロッカー

  • 八重洲北口・南口:大型ロッカーあり、ベビーカー収納可サイズも
  • 丸の内地下:バリアフリー対応のロッカー多め
  • 改札内:新幹線利用前の一時預けに便利

子どもが喜ぶ売場

  • 大丸東京 9階:リビング/おもちゃ/子供服(公式フロアガイド)。※8階は紳士服です
  • 東京キャラクターストリート(八重洲南口地下):ポケモンストア/Sanrio/どんぐり共和国(ジブリ作品)/すみっコぐらし/ちいかわらんど/ミッフィースタイル/トミカ・プラレールショップ/レゴ®ストア ほか

移動手段

  • エレベーター:主要施設に設置。改札内→改札外の移動はエレベーター位置を先に決めておくと早い
  • 多目的トイレ:駅構内・各商業施設に整備

子連れ向け持ち物リスト(東京駅利用日)

必須

  • 抱っこ紐(混雑時のベビーカー代替)
  • お食事エプロン2枚(こぼし対策)
  • ウェットティッシュ大判
  • 着替え1セット
  • ジップロック(汚れ物入れ)
  • お気に入りおもちゃ・絵本
  • 母子手帳・保険証コピー

新幹線利用時

  • 子のおやつ(飴は4歳以降)
  • 飲み物(水筒またはペットボトル)
  • ストロー付きの容器
  • 耳抜き対策(ガム・グミ・水分)
  • タブレット+イヤホン(4歳以降)

あると便利

  • ポップアップテント(ベビールームでの仮眠用)
  • レインカバー(雨天時のベビーカー)
  • モバイルバッテリー
  • 折りたたみマット(ホーム待機時)

季節別おすすめポイント

春(3〜5月)

桜の季節は丸の内駅舎周辺・皇居外苑が散歩スポットに。ランチ後の屋外散策で気分転換も。新幹線GW混雑のピークを避ける朝早い時間帯が上位。

夏(6〜8月)

冷房完備の駅ナカ・駅ビル中心の動線が快適。屋外移動は最小限に、地下道・連絡通路を活用。子の脱水・熱中症対策に水分補給を頻繁に。

秋(9〜11月)

新幹線で帰省・旅行の機会が多い時期。大荷物時の動線確保が重要、駅直結の大丸東京が最も使いやすい。子の体調管理(朝晩の冷え)に上着持参。

冬(12〜2月)

寒さ対策で駅ナカ・駅ビル完結の動線が機能。新幹線でのスキー旅行・帰省時も、東京駅でのランチが旅の楽しみに。コインロッカーで荷物を預けてからランチへ。

この記事から外したもの(公式に確認できなかったもの)

読者の方が現地で困らないように、確認が取れなかったものは数を埋めるために残さず外しました

  • 「エキュート東京」:旧版は10か所目としてこれを載せていましたが、エキュート公式サイトの店舗一覧に「東京」はありません(大宮/大宮ノース/赤羽/日暮里/上野/秋葉原/品川/立川/マーチエキュート/エディション各店のみ・ecute.jp・2026年8月22日確認)。東京駅の改札内・改札外のJR東日本系商業施設はグランスタ各館に整理されているため、この項目は削除しました。なお「エキュート品川」は現存します。
  • 「キッチンストリート」という名前:現在の公式名称は「グランスタ八重北」です(グランスタ公式・2026年8月22日確認)。名前だけ書き換え、内容は現行の店舗一覧に合わせ直しました。
  • 旧版が挙げていた個別店名:グランスタ東京の「築地寿司清」「カウカウキッチン」、グランスタ丸の内の「DEAN & DELUCA」「sandai」「FERRARI」、キッチンストリートの「うどん遊山」「鼎泰豊」「とんかつ和幸」は、いずれも各施設の公式店舗一覧に掲載を確認できませんでした。すべて削除し、公式一覧に載っている店名に差し替えています。(「つばめグリル」は「駅弁つばめグリル」という弁当・惣菜の店としてグランスタ東京にあり、座って食べるレストランではありません。)
  • 「大丸東京のベビールームは10階・11階」公式では9階でした。公式フロアガイドの10階はアート/ホビー/カルチャーほか、11階は催事場です。修正しました。
  • 「大丸東京8〜9階のキッズ・玩具売場」公式では9階のみ(8階は紳士服)。修正しました。
  • 「キッテ丸の内3階のベビールーム」:KITTE丸の内の公式サイトで授乳室の記載・階を確認できなかったため削除しました。
  • 「東京キャラクターストリート8番地」「大丸東京〜グランスタ間の無料シャトルカート」:いずれも公式に該当する記載を見つけられなかったため削除しました。

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編集長が0〜2歳の子を連れて実際に回った50を、 Googleマップにピン留めしてお渡しします。ネットの評判ではなく、行った本人の本音と「行く前の注意」つき。 現在地から近い順に探せます。

収録店の一部
bills 二子玉川 二子玉川
ベビーカー◎ 席まで横付けまた行く度 ★4
ロウリーズ・ザ・プライムリブ 恵比寿 恵比寿
ベビーカー○ 店内OKまた行く度 ★5
100本のスプーン TOYOSU 豊洲
ベビーカー◎ 席まで横付けまた行く度 ★5
焼肉・鮨・イタリアン・カフェなど20ジャンル。 うち29店はベビーカーを席まで横付けできた店です。 残り47店は友だち追加後にマップで全部見られます。
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